2022年03月19日
非裔的奥巴马在美国民众中的威信并不是大家想象的那么高，2015年美国昆尼皮亚克大学民调研究所发布的一项民调结果显示，奥巴马“击败”小布什，被评为二战以来美国“最糟糕的总统”。可见奥巴马并不..." />
2022年03月06日
养生君，柯大夫，我最近开始夜跑了，特别喜欢那种大汗淋漓的感觉，唯一不好的是，有时候跑完步觉得膝盖痛，请问这是跑步影响的吗？
跑步是一种门槛较低的健体运动，但的确并非所有人都适合。..." />
2022年02月17日
深蹲过程你要避免的4个错误，容易造成膝关节疼痛——本期Max讨论话题。
认真的前言
深蹲是最有效的下肢训练之一，它能很好的打造有型的股四头肌和臀部。同时，由于深蹲的高度复合性，它有被贴..." />
2021年10月02日
膝盖疼能练瑜伽吗 膝盖疼菇凉们不要逞能练瑜伽哦
瑜伽是很考验菇凉们的身体柔软度和坚韧度，甚至一些高难度瑜伽动作，新手还不能随便做，为了预防受伤的发生，那不小心膝盖疼能练瑜伽吗？..." />
2021年09月05日
现在有很多人都喜欢买跑步机在家健身，身边的同事朋友也都在使用，但是时不时见到爆料说出现过使用跑步机健身导致膝盖损伤的情况，这就让很多人犹豫要不要使用跑步机。在这里给大家推荐小莫跑步..." />
2021年04月10日
膝盖骨刺是因为人体在长期使用膝盖关节，导致其不断在磨损和摩擦，从而随着年纪的增长关节部位开始出现病症。患上关节骨刺的患者如果骨刺生长压迫到神经，会出现膝盖红肿" />
2021年04月10日
第一个原因，腿抽筋。这种情况很少见，一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的，而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛。主要的原因是抽筋时肌肉太紧，再加上平时没有运动，肌肉过" />
2021年04月05日
膝关节是众多关节中比较重要的关节之一。一旦膝关节出了问题（比如：疼痛），就可能会导致很多活动都不能很好的完成。日常中大部分活动是需要膝关节参与的。那么，膝关节" />