下列哪个动作容易引起腰酸背痛？这是蚂蚁庄园7月21日的问题，每天蚂蚁庄园都会提出一个问题，而我们如果能回答正确的话就可以获得一份的180g小鸡饲料。不过偶尔也有些问题的难度很高，不少的小伙伴不知道具体的答案是什么。因此今天小编给大家带来蚂蚁庄园7月21日小课堂答案。
小鸡宝宝考考你下列哪个动作容易引起腰酸背痛？
正确答案：长时间跷二郎腿
【答案解析】
一、长期翘二郎腿导致下背痛
对于长期久坐的上班一族来说，下背痛可能是最多见的一种疾病。其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形，腰椎对于前凸或后弯都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎过于前凸或后弯。而其原因是翘二郎腿。因为翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，热必压迫脊椎神经，引起下背痛。
二、长期翘二郎腿引起下肢静脉曲张
另一方面，据美国纽约市静脉治疗中心负责人纳瓦罗说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，腿部最为多见，严重者常出现腿部静脉回流不畅，青筋暴突，溃疡，静脉炎，出血和其它疾病。
三、长期翘二郎腿导致膝盖关节早衰
首先，「被压的脚」长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致 膝盖上腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人「未老先衰」，年纪不大就出现退化性关节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。