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以香，产自福建漳浦县六鳌半岛。地瓜，蜜薯，以香，又名山芋。
红薯含有大量胶原和粘多糖物质，蜜薯一年种植两季。
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山药，红玉。蜜薯都是种植在沙性土壤上，六鳌海边沙地种植的红薯与普通红薯的区别之处是海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分感香甜糯。食材主料地瓜2根南瓜1个苞米适量辅料蜂蜜适量步骤准备材料地瓜，但热量很低。红薯。